上课时经常会觉得眼睛疲劳,上课怎么能缓解眼睛疲劳
问题描述：上课时经常会觉得眼睛疲劳，上课怎么能缓解眼睛疲劳
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罗正强
已帮助网友：1323
2019-05-24
根据你的叙述，有多种原因，1平时睡眠不足，或者休息不好，2饮食不当导致的缺少维生素。
注意休息，保证充足睡眠，饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，动物的肝脏，鱼虾。
张世清
已帮助网友：1862
2019-05-24
根据你的情况分析，要是有视疲劳可以多注意休息
建议平时多注意休息，不要熬夜，不要吃生冷刺激性食物，可以多做眼部保健操
以上是对“上课时经常会觉得眼睛疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-05-24
你这种情况考虑是学习压力过大，眼部过度疲劳等引起的。
可以用点缓解疲劳的滴眼液，平时不要长时间时间学习，多注意让眼睛休息，晚上不要熬夜，多注意充足的睡眠。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-24
快就为您解答，请问您现在是在上什么学校？平时用眼过度吗
在那种情况下，可以在上学之前有一些缓解视力疲劳的眼药水，如果感到视力非常疲乏的时候，可以做眼保健操