我手*三四年了,很快就射精了
问题描述：我手*三四年了，很快就射精了，是不是得了早泄了，得了有什么能不吃药就可以缓解或消除早泄的，锻炼能吗，能，坐什么样的锻炼？
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-05-24
频繁过度的手淫对身体危害比较大，可以导致男性肾虚，早衰，阳痿，早泄，前列腺炎等疾病，所以应及时戒掉，适量锻炼和运动，均衡营养，避免饮酒，少吃辛辣刺激，多吃蔬菜水果，有利于身体的恢复。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-05-24
这情况还是肾气虚刺激导致不适的情况的，注意休息较好的，
建议应该积极按摩，戒掉自慰，同时建议选择配合口服一下肾宝片调理观察一段时间较好的
以上是对“我手淫三四年了，很快就射精了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-24
手淫过度容易造成肾虚，阳痿早泄，泌尿系统炎症的建议，最好还是戒掉手淫，平时注意多吃些动物的肾脏，生殖器，牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物，多做提肛锻炼，仰卧起坐。
吴名波
已帮助网友：1402
2019-05-24
很高兴为你解答，根据你说的情况，建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿，早泄，不育等性功能障碍，建议平时加强体育锻炼，多吃滋补性食物。避免着凉。