小腿感觉有肌肉,从正面看像椭圆
问题描述：小腿感觉有肌肉，从正面看像椭圆，大腿也是从膝盖到大腿根部慢慢变粗，真的很难看？怎么运动不会增加肌肉而且能甩掉肥肉？或者从饮食方面应该注意什么？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2393
2019-05-26
肌肉腿的话运动的时候一定要注意拉伸。
平时多按摩一下局部，饮食适当的控制，不要熬夜，饮食清淡易消化为主。祝健康
以上是对“小腿感觉有肌肉，从正面看像椭圆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2475
2019-05-26
这个最好去做游泳的运动的，这个可以锻炼这几块肌肉的，也能达到减肥的目的的！！！！！！！！坚持最重要的！！！。。。。。。。。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-05-26
你好像这种情况的话，其实平时要注意多运动一下，主要的运动是游泳或者是慢跑为主。
像你这种情况的话，饮食方面的话，高热量的东西尽量少吃，肉类的食品也少吃。