生完孩子如何减肥?虚肥饮食要注意些什么?
问题描述：生完孩子如何减肥？虚肥饮食要注意些什么？
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韦华
已帮助网友：1966
2019-05-30
你好根据你描述的情况来看，生孩子后减肥需要适当的运动。
这种情况建议饮食要清淡不能太油腻，多喝水多吃蔬菜水果每天适当的运动尽量少吃甜食。祝你健康快乐！
以上是对“生完孩子如何减肥？虚肥饮食要注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1648
2019-05-30
生完孩子坐完月子以后，需要控制饮食的。也可以等孩子忌奶以后。
你这种情况我建议你还是要控制饮食，保证身体所需的营养外，不要再多吃了。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-05-30
根据你所描述的这个情况的话，如果在哺乳期的话，就不建议刻意的进行减肥了这个哺乳期的话，可以考虑适当安排自己的饮食，少吃热量高的食物，每天坚持运动来进行瘦身。