勒紧裤腰带有助于减肚子吗?勒紧裤腰带有助于减肚子吗?
问题描述：勒紧裤腰带有助于减肚子吗？勒紧裤腰带有助于减肚子吗？
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张磊
已帮助网友：1718
2019-05-31
不可以的。减肥还是要通过科学的方法，适当运动，合理饮食。
科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走等。
李成希
已帮助网友：1047
2019-05-31
很高兴为你解答，想要减掉肚子上面脂肪，裤腰带松紧要适宜。
建议平时要注意加强锻炼，比如坚持晨跑之类，低盐低脂低糖饮食，定时定量，不暴饮暴食，少饮酒，不熬夜，有助减肥。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-05-31
这个不一定的，当然簕紧裤腰带会造成腹部收缩，
如果进食较多时，胃部膨胀受到限制，进食量就会减少，如果能坚持少量进食，就会减肥了。当然，如果进食仍然比较多，就不会减肥了。
肖华
已帮助网友：2138
2019-05-31
你好结合具体情况，如果有一些偏胖情况还需要结合具体合理减肥，
建议这样情况不利于减少多余脂肪，而且很容易形成引起不适等，所以还需要多注意，可以通过跑步，仰卧起坐等可以减少多余脂肪，
以上是对“勒紧裤腰带有助于减肚子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-05-31
根据你的病情描述，你的这种情况一般情况下没有什么作用的
建议你平时注意坚持锻炼，饮食清淡，少吃生冷凉的辛辣刺激的食物，祝你健康快乐
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-05-31
根据你说的情况分析，勒紧裤腰带对减肚子确实有帮助，但是注意腰带要适当宽一点。
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，吃饭不过饱，少食多餐，不喝饮料啤酒，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，多参加运动锻炼，多做仰卧起坐。