想减肥减不下掉,胃消化不好
问题描述：想减肥减不下掉，胃消化不好，还有便秘是不是都是减不下来的原因
回答专区
邓超明
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2019-06-01
如果出现肥胖，那么最好平时多吃水果蔬菜，锻炼身体。不要吃减肥药。
如果吃减肥药，那么会导致内分泌紊乱。引起便秘加重的。还是适当锻炼身体。不要暴饮暴食。
张惟
已帮助网友：2003
2019-06-01
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑消化功能紊乱导致便秘。
建议平时清淡饮食多吃，新鲜的蔬菜水果，特别是含粗纤维的食物，养成良好的排便习惯，及作息习惯，不要熬夜。必要时做一个电子肠镜，明确诊断有无结肠炎等肠道疾病。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-06-01
你这种情况减肥可以的，胃肠道消化不好，便秘可以用药调理一段时间，不要担心
建议你，减肥需要长时间坚持不是立即就会有效果，可以没有晚上吃八分饱，不吃零食甜食。到健身房健身不要担心
以上是对“想减肥减不下掉，胃消化不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2019-06-01
这种情况下与脾胃虚弱有直接关系的，脾虚湿盛，水湿代谢不好导致的肥胖。
建议首先要注意做好饮食调节及起居调节，积极进行健脾除湿就可以的，同时适当运动。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-01
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方，药啊不靠谱
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，多吃粗纤维