感觉自己抑郁,对什么事情没有兴趣
问题描述：感觉自己抑郁。对什么事情没有兴趣，焦虑，有莫名得悲伤，绝望。
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-01
你的这些表现像是，心灵的感冒，有抑郁症的倾向。如果你自己不能调整，或者是寻找别人的帮助，朋友或者家人等，都不能帮你缓解这些情绪的变化。请你找心理咨询师去帮助。
以上是对“感觉自己抑郁。对什么事情没有兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-06-01
通过您的描述考虑您可能是属于抑郁状态，建议您去医院做一下抑郁自评量表测试。轻度抑郁可以用心理治疗，中重度抑郁可以用帕罗西丁，劳拉西泮治疗。最好结合心理治疗效果会更好。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-06-01
抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。