腰间盘膨出,昨晚骑了一个小时自行车
问题描述：腰间盘膨出，昨晚骑了一个小时自行车，今天腰疼。怎么办。之前躺了一个月。才好的，现在会复发吗
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-02
很高兴为你解答。腰间盘膨出是一种腰椎间盘退行性变。
建议：腰间盘膨出不会因为你的卧床休息，膨出的椎间盘再回复到原位置。只是因为，膨出的部分挤压周围软组织水肿而引起疼痛，卧床休息的过程中，水肿消退，疼痛症状消失。骑自行车本来是一个弯腰的动作，可能会引起周围软组织再次水肿，引发疼痛。
以上是对“腰间盘膨出，昨晚骑了一个小时自行车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-02
根据你描述的情况考虑，这应该是由于运动过量造成的局部疼痛的状况。
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，这些天要注意充分休息，以后要合理地进行运动。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-06-02
腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。