999mcg加30微克叶酸吃多了有副作用吗?
问题描述：999mcg加30微克叶酸吃多了有副作用吗？
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许若珊
已帮助网友：1940
2019-06-04
正常来说，这种情况的剂量应该还是比较多的，应该会对于一些恢复的情况会有一定的影响，所以说最好还是应该通过一些正规的方案
以上是对“999mcg加30微克叶酸吃多了有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-06-04
听你这么说。成人的建议是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg。维生素C与叶酸同服，可抑制叶酸在胃肠中吸收，大量的维生素C会加速叶酸的排出，所以，摄取维生素C在2g以上的人必须增加叶酸的量。
建议你。调整心态？注意饮食习惯。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。增加营养物质。忌辛辣食物。
肖华
已帮助网友：2138
2019-06-04
很高兴为你解答，你的问题描述已经阅读，根据你的问题描述，一般每天吃0.4毫克就可以了。
如果是曾经怀孕神经管缺陷的胎儿可以适当加量，正常情况下吃0.4就可以了。