跑步慢,怎么样才能跑步又块又不累?
问题描述：跑步慢，怎么样才能跑步又块又不累？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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韦华
已帮助网友：1966
2019-06-04
根据您的病情描述，你说的这种情况可以循序渐进积极锻炼，慢慢就会快的。
根据您的病情描述，你说的这种情况可以循序渐进积极锻炼，慢慢就会快的。祝你早日康复
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-04
目前的情况，是因人而异的，与个人的体质有直接的关系，有的人善于跑步这样剧烈的运动，有的人善于相对慢节奏的耐力运动，比如举重等等，通过后天练习也是可以提高的