心情一直抑郁,不会多说话
问题描述：心情一直抑郁，不会多说话，心里憋闷，老是爱生气，一生气就想着想死
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-06-04
心态要放平和了。全身心放轻松，发展自己的兴趣爱好，不能总圈定一个小范围，遇事容易钻牛角尖！生气对身体不好，一定要少生气！生命只有一次，好好把握珍惜。加油！
夏远波
已帮助网友：1247
2019-06-04
根据你的表述，建议你尽快到当地正规医院精神心理科就诊，遵医嘱服药治疗的同时，进行自我修复和自我调适，平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力，经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流，和信的过的人说说心里话，最好找心理咨询医师定期咨询
胡书香
已帮助网友：2005
2019-06-04
很高兴为你解答问题，你应该是属于内向型性格。
你可以找一个宣泄的方式，比如找一个地方大喊几声，把心里所有的憋屈的算喊出来，或者找一个比较好的朋友倾诉一下。
以上是对“心情一直抑郁，不会多说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-06-04
你所描述的情况属于情感障碍的表现，需要及时进行调理。
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-06-04
这个郁闷生气的情况可能是由于抑郁症引起的。起居要规律。
可以到精神心理科面诊看看，必要时服用抗抑郁药物百忧解等。忌油炸油煎辛辣饮食，要多喝水。