处于青春期的孩子,如何补钙
问题描述：处于青春期的孩子，如何补钙，需补充哪种钙，最好推荐一种？性别女年龄11岁
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-04
根据你所说的情况来看，青春期的孩子不建议吃钙片
来补钙，可以熬点骨头汤来补，这个比较天然也是最好的补钙方式，一个月两三次就可以
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-04
你好朋友，很高兴为您解答，，请问你，有缺钙吗？
你的这种情况，如果饮食正常。一般应该不会缺钙的，建议你注意，多吃含钙高的食物，比如虾皮，黑芝麻酱等。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-06-04
根据你叙述的情况，可以给孩子买一般的钙片就行，孩子补钙最好选择食补。
跟你叙述的情况，给孩子买一般的钙片就可以。处于青春期的孩子补钙，最好还是选择食补的方法，多吃一些豆制品和，奶类食品，鱼等。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-04
青春期生长发育比较快，身体有可能相对缺钙，主要以会引起补为主，可以适当口服肾骨颗粒。
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多室外活动，多晒太阳。
以上是对“处于青春期的孩子，如何补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1862
2019-06-04
根据你描述的这种情况，青春期的孩子一般没必要过分补钙，保证正常营养，多嗮太阳就可以了。
根据你说的这种情况，一般来说，目前的生活条件都不容易缺钙的，关键是吸收问题，多出去参加室外活动，多嗮太阳促进吸收就可以了。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-06-04
根据你描述的这种情况考虑最好可以吃点维生素D钙
青春期真是长身体的时候，可以试试迪巧的钙片，补钙的效果很好，口碑也不错，平时也要多吃含钙量高的食物，比如豆腐，虾米，骨头汤，要多晒晒太阳促进钙的吸收，可以吃点迪巧。