男,16岁只有1.60米
问题描述：男，16岁只有1.60米，体重100斤，同学们都说我矮，怎么样增长身高？
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-05
根据你描述的情况，应该你的身高体重是正常的。
如果你想增长自己的身高，建议你平时要多加强营养，多喝点牛奶，多吃含蛋白质高的食物，多加强运动。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-05
您才16岁男孩子，不要过于担心，有些人发育得更晚一些。
建议您平时多吃些高蛋白的食物（鱼虾，瘦肉，鸡蛋等），不能挑食，适当合理的运动锻炼，保证充足的睡眠。您还是有很大的长高空间。
以上是对“男，16岁只有1.60米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2744
2019-06-05
从你介绍的情况来分析，你目前才16岁，年纪还小，建议平时注意休息，晚上不要熬夜，早点睡觉。
多打打篮球，或者是跳绳游泳，这些运动都会使身体长高，平时要注意饮食均衡，不能挑食。
王涛
已帮助网友：2883
2019-06-05
您的问题是这样的，根据您的描述。您目前是青春发育期。建议您均衡饮食，适量运动，保证注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜劳，累戒烟酒。