想要瘦腿又长高,不需要药来治疗的
问题描述：想要瘦腿又长高，不需要药来治疗的，怎么样运动长能瘦腿又长高？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-06-05
针对您的情况，合理的体重是有利于身体健康的，同时身高是需要考虑您自身的生长激素分泌以及平时饮食习惯有密切关系。
可以适当进行跑步游泳进行活动，运动过后要注意按摩腿部，及时放松。
保证基本营养的同时，可以适当喝些牛奶，保证睡眠。可以适量吃些钙片，补充钙质。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-06-05
身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长！