最近发现肚子肥胖,做仰卧起坐能减肚子吗?
女 |
2014-06-30
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问题描述：最近发现肚子肥胖，做仰卧起坐能减肚子吗？
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刘晓智
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2014-06-30
可以的，转呼啦圈，跑步，爬山等，做仰卧起坐，都可以减肚子，仰卧起坐和仰卧抬腿各50个,各分2组完成,天天坚持作才会有效果，并且要科学合理饮食。