湿气重,肚子大,睡眠质量不好
问题描述：湿气重，肚子大，睡眠质量不好，经常做梦，爱睡觉，容易困，痛经
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魏仲恩
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2019-06-07
根据你的叙述，判断可能有内分泌失调情况，建议化验血性激素系列，如果没有异常的话，吃几天安定片，有抗焦虑作用。
建议检查结果做相应的处理，无论如何，要根据自己的身体状况适度锻炼身体，否则会加重身体不适的。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-06-07
根据你叙述的这种情况来看，是脾虚湿盛引起的症状。
建议：你这种情况，可以通过饮食疗法调理治疗。比如，红豆薏米粥，荷叶车前草茶。
以上是对“湿气重，肚子大，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2019-06-07
湿重则湿阻经络，被阻止的经络就会出现不通则痛的症状。肾主水，水湿不行则会腰痛，平时可以有食欲不好，舌有齿痕，四肢困重，便溏或干等证。
多吃参苓白术散，和五苓散。健脾化湿和温肾化湿。平时多吃薏米。少吃寒凉的食物。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-06-07
你的这种情况最好还是去医院进行检查一下比较好。
建议你首先要放松心情，尽可能去条件比较好的医院去做全面健康体检，排除异常情况。另外注意休息，饮食合理，要营养齐全，易于消化吸收。坚持每天锻炼身体，提高抵抗力。