今年34了,有六七年手*史
问题描述：今年34了，有六七年手*史，脱发五年了两鬓有点白发，现在有点早泄，腰酸性生活后出汗多，平时几个人一起吃饭就我出汗最多，我这个情况如何调理一下，我这是阳虚还是阴虚
回答专区
吴玉琴
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2019-06-07
如果手淫史过频会对身体有影响的，身体会出现身体乏力，精神萎靡，腰膝酸软等症。
自慰要适度（每月2-3次），不可过度；建议增加户外运动如步行、慢跑、打球、游泳；增加力量锻炼，提高身体的素质等运动会对身体有好处的。多饮水、多食果蔬、减少饮酒、辛辣等刺激性食物。
刘晓智
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2019-06-07
判断肾阴虚或者肾阳虚，必须通过号脉检查。综合分析，才能明确具体情况。
意见和建议：建议可以到正规医院的中医内科等相关科室进一步仔细检查，明确身体相关情况，根据具体情况采取合理措施治疗
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-06-07
这种情况的话，有可能是由于阴虚引起，如果是有一些发热或者五心烦热，夜间盗汗情况。
平时的话不要过度劳累，加强体质锻炼，以及转移注意力。缓解心理压力，祝你身体健康。
以上是对“我今年34了，有六七年手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-06-07
经常手淫容易引起早泄，性功能下降及全身无力，戒掉手淫现象
建议你服用金锁固精丸，平时合理饮食，穿棉质的内裤，适当体育锻炼，有助于改善
张磊
已帮助网友：1718
2019-06-07
根据您的情况，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阴虚的症状为热，主要腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣，肾阳虚，腰酸，四肢发冷，甚至水肿主要是寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。