我,得了轻度抑郁
问题描述：我，得了轻度抑郁，半年了。吃了西药。现在主要是身体驱体症状。
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李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-06-10
上面描述的轻度抑郁，是抑郁情绪还是经过专业的精神科评估诊断的呢？现在主要的躯体症状有哪些呢？建议您遵照医嘱服药，同时做心理疗愈。
以上是对“大夫我，得了轻度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2288
2019-06-10
很高兴为您提供咨询，抑郁症在服药治疗的同时，一定要改变生活习惯，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，因为运动可以增强神经递质的传递，让心情更加愉悦，提高记忆力，更加的开心，减少抑郁，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-06-10
描述得了轻度抑郁症，建议你放松心情，多做户外有氧运动，多参加社交活动，听听自己喜欢的歌，可以出去旅游散心，一定要尊医嘱用药。祝你健康快乐！