神经衰弱该怎么治愈,这段时间头昏
问题描述：神经衰弱该怎么治愈，这段时间头昏、头痛、失眠、健忘，困扰了正常生活，我该怎么办
回答专区
金丽萍
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2019-06-10
的情况神经衰弱考虑是熬夜休息不好引起的。
建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，可以口服安神补脑液进行调理。
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-06-10
“这段时间”指多久，什么时候开始的，这之前发生过什么事？只靠药物不能解决根本问题，建议结合心理调整（心理咨询），找出症状原因，才可能逐步解决问题。
符云辉
已帮助网友：2475
2019-06-10
调节情绪，保持良好的心态，适当进行运动，加强体育锻炼，如跑步，打球等。晚上睡觉躺在床上反复深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己平静放松，很快入睡的。一般睡眠好了，头昏头痛就会得到改善。
以上是对“神经衰弱该怎么治愈，这段时间头昏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-06-10
你好多的是一个帅哥，应该到医院去，按照医生的吩咐按时吃药，这是第一，第二个就是要锻炼身体，增强体质。第三个要通过读书交流，提高自己的思想境界，人必须要活得有精神的。第四个要有自己的兴趣爱好。这样即便身体劳累，心情也是愉悦的。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-06-10
神经衰弱啊，是大脑和身体都疲劳了，最好的办法是去锻炼身体，让神经和肌肉都得到放松，同时，要规律睡眠，规律饮食多交朋友，放开心情过段时间就好了。