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最近减肥晚上控制自己不吃零吃,吃苹果会发胖吗

女  |   2014-06-30 有1个回复

问题描述:最近减肥晚上控制自己不吃零吃,吃苹果会发胖吗

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李海涛
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2014-06-30

最好不要晚上吃苹果,虽然不会发胖,但营养不能被人体很好的利用。最好在两餐之间吃,营养吸收率比较高。