跟去陌生人接触就会紧张手抖
问题描述：跟去陌生人接触就会紧张手抖。是什么原因啊，我很怕的这样，该怎么办
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-13
看了你的描述，你的这种情况应该是社交恐惧症主要与精神心理因素有关。
你这种情况表现为害怕出现在公共场合，怕与人交流，这种情况主要采取心理治疗配合药物的治疗。建议去正规医院心理科。
以上是对“跟去陌生人接触就会紧张手抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2138
2019-06-13
，你和陌生人接触就会手发抖，这是因为过度紧张造成的
建议你心情要放松，保持愉快，和别人接触时做做深呼吸，自己控制自己情绪不要过于紧张
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-06-13
跟人接触紧张，手抖就是过度焦虑，社交障碍导致的情况。
可以到精神心理科面诊看看，必要时进行心理行为矫正。严重时可以服用抗焦虑药物。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-06-13
是正常的，建议你多去和朋友在外耍耍，做户外好的，多锻炼，把心思放在学习上！
是正常的，建议你多去和朋友在外耍耍，做户外好的，多锻炼，把心思放在学习上！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-13
出现这样的状况，一般是由于缺乏社交活动等原因造成的。
适当的多参加户外活动，多和朋友们进行交流，并且多参加一些社交活动，这个情况一般就可以好转，必要的时候，可以使用抗焦虑的药物进行治疗。
以上是对“跟去陌生人接触就会紧张手抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2373
2019-06-13
，跟陌生人接触会紧张，手抖，建议放松心情。
建议多和同事家人交流，多参见集体活动，放松心情，饮食均衡，不要熬夜，注意休息。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-13
陌生人接触就很怕发抖，这个也是一种正常的生理表现，但是要积极的改变一下就好。
存在一些自卑，还有一些，这个压力过大的可能，会有这些表现啊，放松一下。心情放平和就好了。多主动出击，不要惧怕，慢慢的适应。