为什么备孕要提前3个月?为什么备孕要提前3个月?
问题描述：为什么备孕要提前3个月？为什么备孕要提前3个月？
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张世清
已帮助网友：1861
2019-06-13
备孕期一般要三个月，是让身体做好准备，更有益于宝宝的健康发育：
1. 形成一个优质的卵子要85天
所有人都知道一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。 一起走向成熟的卵子有多个，但是这个过程中，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。
2. 形成一个优质小蝌蚪要90天
男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。
这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。
3. 3个月代谢体内有害物质
3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害，提前三个月戒烟能提高受孕几率，让宝宝更加健康的发育。
4. 因为我们缺叶酸
多数妇女知道自己怀孕是在已经怀孕30多天以后，这个时候再补充叶酸已经错过了预防神经管畸形的关键时期。补充标准剂量的叶酸，有预防胎儿神经管畸形的作用。但因为中国人饮食习惯问题，我国妇女体内普遍缺乏叶酸，而改变这种叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。
王娟
已帮助网友：1119
2019-06-13
为了生健康宝宝，人体有些毒素，细胞代谢需要3个月左右时间代谢体外！
提前3个月到半年不喝酒不吸烟，双方到当地生殖保健院做孕前优生优育检查！吃叶酸！
以上是对“为什么备孕要提前3个月？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-13
不是说要提前三个月，备孕期间的话，可以提前吃叶酸。
备孕期间一定要清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，注意休息。
胡书香
已帮助网友：2005
2019-06-13
备孕提前三个月，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，男方需要戒烟戒酒，远离高温辐射，夫妻双方口服叶酸片，那么，受精卵的质量就会更好一些
建议备孕提前三个月，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，男方需要戒烟戒酒，远离高温辐射，夫妻双方口服叶酸片儿，受精卵的质量就会更好，也不容易有畸形，不容易流产