紫苏子,白芥子,冬瓜子,决明子和莱菔子真的能减肥吗
问题描述：紫苏子，白芥子，冬瓜子，决明子和莱菔子真的能减肥吗，
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许若珊
已帮助网友：1940
2019-06-13
至于减肥一直都是一个很热门的话题，有的用中药，有的用针灸。还有很多偏方。
最好的减肥方式就是控制饮食。外加运动你吃的东西的能量都消耗掉。你就不会增胖了。所以说我的意见是你运动加饮食，不要口服你说的重要是药三分毒，你说的中药有利尿作用，暂且减轻体重而已。
许若珊
已帮助网友：1940
2019-06-13
减肥主要是靠控制饮食，多运动，这些药物，如果长期喝是可以减肥的，但是这些药物是凉性的，喝多了对身体不好。
建议你，要在医生的指导下用减肥药，平时要多运动，每天最少一小时清淡饮食，忌辛辣煎炸，油腻，刺激性食物。
以上是对“我想问，紫苏子，白芥子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1213
2019-06-13
科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，你说的这些效果不确实。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-13
很高兴回答你的问题，根据你的情况。这些东西有减肥的效果。但是对于减肥最好是控制饮食，多运动。可以进行有氧运动，如跑步，游泳等。