亲,吃什么最有营养
女 | 34
2014-06-30
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问题描述： 亲,吃什么最有营养亲,吃什么最在营养吃什么最有营养
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张月玲
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2014-06-30
这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等，水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等，主食最好选择粗粮；