今年初三了,再有六天中考
问题描述：今年初三了，再有六天中考，中考是人生第一个大考，很紧张。最近我脾气非常的暴躁，很容易生气，很烦，我该怎么做？
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-06-16
根据你说的这个情况，还是考虑是一个情绪紧张导致的问题，放轻松，不要过于紧张。这几天就是一个巩固期，能学多少就学多少。只做题，不看书。多听音乐，多大声喊喊，缓解自己的压力
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-06-16
你这种情况是压力大紧张，焦虑造成的，建议你放松心态，考试不是唯一的出路，这一次不一定定终生，建议你转移注意力，不要在很用功了，适当的休息一下，做做家务，活动活动，适当的玩玩，不要想考试的事情，可以看看电视，看看电影，轻松上考场吧！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-06-16
病情分析，，初步考虑你是考前综合征。
指导意见，建议你舒缓心情，多听音乐，适当运动，也可以到户外活动，调整心情，祝你心想事成。
以上是对“今年初三了，再有六天中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-06-16
你的情况可能是考试带来的心理压力造成的，如果心情很烦躁，那就听听舒缓的音乐，找点自己喜欢的事做，还有六天就中考，看书，做题，可能作用不大了，保持心情放松，发挥正常水平就可以。
孙卫江
已帮助网友：1272
2019-06-16
根据您的描述考虑为考前焦虑综合征。建议多与老师朋友家长谈心，舒缓紧张情绪
根据您的描述考虑为考前焦虑综合征。建议多与老师朋友家长谈心，舒缓紧张情绪，可听舒缓的音乐。缓解