读初一了.身高不到1.40.为什么
女 | 14
2014-07-01
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问题描述： 读初一了.身高不到1.40.为什么初一了,为什么还没1.40呢?
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郭欣雨
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2014-07-01
人的身高决定于骨骼的生长发育情况，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合 成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。