皮肤黑面部发黄希望你能帮帮我嘛!教教我如何在生活中能变白
问题描述：皮肤黑面部发黄希望你能帮帮我嘛！教教我如何在生活中能变白
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-06-17
首先这个时候皮肤的黑白取决于两方面，一方面就是遗传，他们，另一方面就是后天的营养以及，晒太阳的问题，如果晒太阳时间比较久的话，头，皮肤就会变黑，所以你这个时候一定要避免晒太阳，同时适当锻炼。保持良好心情，多吃些水果和蔬菜。从内部来改变。
多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-06-17
从你描述的情况来看，初步考虑皮肤黑很多情况是由于遗传基因引起的。
面色发黄考虑肝脾虚弱引起的。平时注意少吃多餐。检查肝功能明确有无器质性问题再对症处理。
王涛
已帮助网友：2883
2019-06-17
肤色与饮食遗传环境有关系的。还是放松心情。
最好平时清淡饮食少量多餐。不要暴饮暴食吃辛辣生冷忌烟酒。身体健康最好。祝健康快乐！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-06-17
皮肤想变白，一个就是说我们要防晒，晒的太厉害了，皮肤就会变黑，防晒物理防晒为主，还有就是平时可以多吃维生素C
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白
以上是对“皮肤黑面部发黄希望你能帮帮我嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1120
2019-06-17
皮肤黑面部发黄平常的饮食怎么样呢？会不会吃水果之类的呢？哦
建议你平常可以用点美白去油脂的洗面奶。平常的话要注意不能熬夜。多吃含维生素c多的蔬菜水果。
夏远波
已帮助网友：1247
2019-06-17
很高兴为您解答，根据你所叙述的情况，皮肤的颜色遗传因素，有关系
当然变白避免阳光暴晒营养搭配均衡多吃新鲜蔬菜和水果。每天用温水清洗脸部，然后涂点润肤霜。