14岁,月经来了两年
问题描述：14岁，月经来了两年。几乎没规律过，而且每次都来的比较少。有时候一个月来两次，有时候两个月来一次，但是从来没痛经过。个人生活习惯糟糕，经常熬夜，假期日夜颠倒，不爱运动（体育快不及格的那种，体育对我简直是深恶痛绝）。因为很早被查出肠胃不好，体质虚寒，所以很少吃零食和油腻的东西，然后一年多没吃冰激凌，喝冰冻的水了（对的夏天也喝热水，别人穿短袖的时候……在穿长袖套长袖）睡眠时间很少，整天昏昏欲睡的感觉，激素分泌有点问题，再综合一下从不夜跑，运动过度，生病了打死不运动，没睡好打死不运动，肠胃病犯了打死不运动（……）对各种食物的搭配禁忌很了解，性寒的水果都吃的少，常年精神状态有点恍惚抑郁，，我为什么不痛经？？？是不是不正常？？？各种小病不断身体素质也不行不痛经是不是有点不正常？（……）
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刘晓智
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2019-06-18
根据你说的情况来看，每个人体质不太一样的，无痛经有些人是正常的情况。
建议你饮食上各方面多注意，适当的配合锻炼，休息有规律，避免熬夜的情况，饮食上加强营养。
以上是对“14岁，月经来了两年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2019-06-18
个人生活习惯不同，每个人体质不一样，不是说都会出现痛经的。
经期紊乱不规律，可以让家人带着到医院检查，查查激素分泌或者通过中医中药调理下。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-06-18
，你这种情况考虑是生活不规律造成的月经不调。
建议生活规律，按时作息，合理安排饮食，不要熬夜，不要压力太大及精神紧张，保持心情舒畅。