小腿肌肉怎么减小腿肌可以捶下去吗
问题描述：小腿肌肉怎么减小腿肌可以捶下去吗
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-06-21
运动减肥为较为有效的减肥方法,但需要坚持较长时间；依据描述,考虑您选择运动减肥为好,建议您放松心情,注意劳逸结合,加强营养
张世清
已帮助网友：1862
2019-06-21
这种情况注意饮食清淡避免高脂肪肥甘高热量食物,腿部按摩,适当有氧运动锻炼促进脂肪消耗,可以游泳竞走健身操等运动锻炼