麻烦做完艾灸后多长时间可以运动?
问题描述：麻烦做完艾灸后多长时间可以运动？？？
回答专区
肖华
已帮助网友：2138
2019-06-23
您所描述的问题是，做完艾灸多长时间可以活动，希望得到帮助。
艾灸是排湿气的，做完后时间不固定，只要感觉身体没有疲倦的感觉就可以适当运动了，活动不要剧烈，不要着凉，短时间内不要沾水，饮食忌辛辣刺激食物，祝您健康。
王庆伟
已帮助网友：1513
2019-06-23
根据你描述的情况，不知道您做的是哪方面的艾灸呢？休息4个小时左右，无异常情况都可以普通运动。
如果有什么不舒服的建议去正规医院检查，注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，进食有营养的食物，保持心情放松。
以上是对“麻烦请问做完艾灸后多长时间可以运动？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2102
2019-06-23
一般来说，做完艾灸半个小时之后就可以正常运动了。但是一定要注意对于艾灸部位的保护，尽量避免此部位受到外力撞击和刺激。其他的一般都不用特殊处置
黄远航
已帮助网友：2022
2019-06-23
艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的
因此建议您可以在艾灸之后6-8个小时才进行运动，中医养生之道：运动以微微出汗为度。因此建议您艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。