网上有人说练肌肉太多
问题描述：网上有人说练肌肉太多，需要很多营养保养，使得免疫力下降，寿命缩短，是真的吗？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-07-01
很高兴为您解答，根据您的描述。我觉得这种说法并不科学，甚至有些时候要想提高免疫力，也需要加强肌肉锻炼，建议你平时练肌肉的同时，也增加些其他功能性的锻炼。
以上是对“网上有人说练肌肉太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-01
凡是过犹不及，如果你适当地进行体育锻炼，增强体质是有利于延长寿命的同时还会增强免疫力。规律，饮食按时起居保持愉悦的心情，希望我的回答对你有帮助。
王涛
已帮助网友：2883
2019-07-01
根据你所描述的情况，适当的体育锻炼，会提高人体的免疫力的。但不要过多的追求肌肉外形上的美感，而强调体育锻炼。希望我的回答对你有所帮助