黑豆怎么吃能减肥?
女 | 19岁
2014-07-01
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问题描述：今年过年的时候，高中的同学聚会的时候，发现自己差不多成为班最肥的女孩啊，也肥了很多啊，搞得不好意思啊，又不想吃减肥药啊，有的同学建议使用黑豆来减肥啊。
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姚志彬
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2014-07-01
你好啊，从理论上来说，依靠食物来减肥的方式太微弱了，黑豆减肥，只能说是根据它有刺激消化，利小便等功能，但减肥的效果真的很弱。要根本的减肥，最好的方法就是控制饮食，和体育锻炼。