主要是心里发慌,难受
问题描述：主要是心里发慌，难受，全身乏力，以前有过抑郁症，现在胃也不好
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-04
可能是生活中有不顺心的事情影响，或是胃部疾病引起的心里发慌，难受，全身无力，如果不放心，建议你到医院肠胃科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一下欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，有助于病情的康复。也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-07-04
很高兴为您提供咨询，建议您平时不要胡思乱想，运动锻炼，锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。因为运动可以增强神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁，所以一定要改变自己的生活习惯，多做运动，不要待在屋子里，晚上不要长时间的玩手机和电脑。