为什么我虚岁都20了
问题描述：为什么我虚岁都20了，都一点也不成熟，也长不高呢，走出去，，别人说才1617岁那样，有什么办法可以长高，变成熟的办法吗，帮我把
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王妍春
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2019-07-04
这位朋友身高因素受先天遗传因素和后天环境因素的双重影响，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想长高，建议注意饮食荤素搭配合理，多吃含有钙元素丰富的食物，如骨头汤牛奶鸡蛋瘦肉都要适当添加，适当参加有氧运动，多进行体育锻炼，保持愉快的心情，保证足够的睡眠。希望对你有所帮助。
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-04
你好根据里面说的情况来看，没有成熟应该是你平时都是在父母保护下生活的。
想长高需要平时适当的运动多参加体育活动增强体质，平时营养均衡不要挑食多吃含钙高的食物比如虾皮坚果豆制品等必要时去医院骨科检查一下拍个片子看看骨骼闭合情况。