更年期失眠症,去省中医院看过
问题描述：更年期失眠症，去省中医院看过，吃了中药和坤泰胶囊后，胃胀停药，以前有几年便溏史，气虚，现失眠严重，晚有时能从点睡到二点，有时还更少，该吃些什么药呢？！
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邓超明
已帮助网友：1140
2019-07-08
根据描述，失眠症属于心理科，查找失眠的原因，服用治疗失眠的药物，平时自己调节自己的生活规律，白天不要补觉，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息，每天六小时以上睡眠即可，心理上不惧怕失眠，顺其自然就好。
以上是对“我是更年期失眠症，去省中医院看过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2622
2019-07-08
根据你的情况，建议你去看中医开些副作用较小的调节神经的中药服用。另外，心理因素也会导致失眠现象，建议你平时要注意保持情绪稳定，不要有太大精神压力，心态平和，培养自己的兴趣爱好，白天适度进行体育锻炼，多与人交流沟通。睡前可以通过听轻音乐、喝牛奶、洗热水澡、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-07-08
根据您的描述，您是出现了更年期失眠的情况，建议您口服谷维素和维生素B1进行治疗，可以改善睡眠，调节神经衰弱，注意饮食清淡，适当运动，练练瑜伽。