我一个多月睡眠不足六个小时
问题描述：我一个多月睡眠不足六个小时，，现在头晕出虚汗，，其他没有什么症状，，可以帮助解答一下吗，调节方法，
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张月玲
已帮助网友：2393
2019-07-09
呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于睡眠不足的问题引起的肾虚的表现了
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的补肾中成药比如说六味地黄丸以及黄芪颗粒等来进行对症治疗调理一段时间试试的了，同时注意休息就好了。
以上是对“我一个多月睡眠不足六个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2475
2019-07-09
问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是气血不足，低血糖，低血压，贫血或过度劳累导致的。指导意见，建议请有经验的中医给你调理，平时规律作息，不要熬夜，适当锻炼，劳逸结合。
王淼
已帮助网友：1580
2019-07-09
你这样的情况应和长期的睡眠不足，营养失衡有关系的，应注意合理的养气血，适当的养心健脾比较好的。
应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。保证睡眠。调养生活的习惯。可以适当的用归脾丸。人参养荣丸等药物比较好的。