腰背酸痛稍稍有点厉害头晕感觉自己没精神经常久坐
问题描述：腰背酸痛稍稍有点厉害头晕感觉自己没精神经常久坐
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-07-09
亲，根据您所描述的情况，考虑是久坐，缺乏锻炼引起的，可以适当进行体育锻炼
建议，放松心态，调整好自己的情绪。加强活动，锻炼腰背肌，避免过度劳累。多喝茶水，避免久坐，必要时去医院检查
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-09
根据你描述的问题来看，你这个症状一开始是怎样引起的
最近是否有感冒，持续有多长时间了呢，首先注意注意，测一个血压，以及血糖，颈椎的检查看看。
符卫锋
已帮助网友：1436
2019-07-09
根据描述应该是腰背部酸痛，长时间坐姿，具体情况不清楚
建议完善相关病史，如果是职业习惯，长期坐姿，可能导致神经精神差，最好多活动，劳逸结合比较好
熊平安
已帮助网友：1781
2019-07-09
根据您的描述，并结合您的年龄及久坐病史，应该腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，腰部保暖避免着凉，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。
以上是对“腰背酸痛稍稍有点厉害头晕感觉自己没精神经常久坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-09
通过您的描述，这种情况考虑是由于，腰椎间盘问题引起的典型表现，这种情况也不排除颈椎问题引起，需要积极的进行拍片而详细的检查。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-07-09
考虑是颈椎病引起的症状。建议去医院做个颈部CT检查，明确诊断及时治疗。注意颈部保健，不要长期低头，多做拉伸运动。