今年15岁.身高1
问题描述：今年15岁.身高1.65.假期时候晚上经常12点才睡觉.不爱运动.经常吃零食
回答专区
张世清
已帮助网友：1862
2019-07-10
根据你描述的情况，身高与遗传因素，艳因素都有关系。
建议你平时要养成良好的生活习惯
，不熬夜少玩手机，饮食方面要合理平衡
，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物，多运动。
以上是对“我今年15岁.身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-10
这种情况会影响身体健康的，需注意调整下作息时间及饮食等
建议你多休息，避免熬夜，适量多运动，饮食多吃营养物质丰富的食物，不吃零食，多喝奶，促进身体健康成长等
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-10
15周岁男孩身高165㎝属于正常稍低。平时注意改变生活习惯。均衡营养，适当增加蛋白质摄入；保证充足的睡眠，不要熬夜；多运动，跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动，以跳绳等蹦跳一类的为佳；另外还要保持愉悦的情绪。