最近发现阴茎已经不勃起了
问题描述：最近发现阴茎已经不勃起了，有手*的习惯，但是不想让父母知道，阳痿怎么样才能自己好起来
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肖平东
已帮助网友：2288
2019-07-19
戒掉手淫后，这个没有明确的时间说法。吃点六味地黄丸1个月,可以促进恢复的，别急躁,还需要一段时间恢复的，多做做锻炼,可促进恢复的,慢步跑,打羽毛球、乒乓球,俯卧撑,提肛等。增加体力储备。性交也是需要体力的。
肖平东
已帮助网友：2288
2019-07-19
一个是要养成良好的生活习惯而且规律，第二注意饮食勤锻炼，第三性生活必须有节制。能做到这几点很快就会好起来。建议戒掉手淫的不良习惯。