一个朋友的女儿刚过14岁
问题描述：一个朋友的女儿刚过14岁，临近14的时候才来生理期，父母不是很高，但是她锻炼什么的有跟上，但是因为学习原因这几个月比较要熬夜，从现在改善睡眠的话来得及吗？还有长高的空间吧？很多人说一般就不长了，是真的吗？
回答专区
王志强
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2019-07-19
判断是否能继续长高，需要拍腕关节或膝关节片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，是可以继续长高的。建议饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。
李成希
已帮助网友：1047
2019-07-19
这个是看个人的骨骺线有无闭合，这个年龄不一定是闭合了没
若是闭合了基本就不长了，若是没有闭合是可以通过加强营养，多锻炼促进长高的呢
韦华
已帮助网友：1966
2019-07-19
你好宝宝家长，根据你描述的情况分析，由于宝贝才14岁，还是有很大的长高的空间的，建议加强营养，加强弹跳力的动作，如跳绳跳远，另外注意休息，避免劳累，避免熬夜，劳逸结合。
以上是对“一个朋友的女儿刚过14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-19
根据您的情况考虑是有机会的，可以检查一下自己的骨骺有没有结合。
根据您的情况建议您保持充足的睡眠，合理安排饮食。可以补补钙，避免吃刺激性的食物。
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-07-19
14周岁月经初潮算是比较晚的。月经初潮后身高增长会减慢，但不会立即停止，直至骨骺完全闭合，大约在18周岁停止增长。最终身高估算：初潮时身高÷（0.9585±0.0178）。