有次跑完步,还有游泳后
问题描述：有次跑完步，还有游泳后，臀部里面都会觉得酸疼！最近好像喝完啤酒也会
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王胜国
已帮助网友：1280
2019-07-20
从你描述的情况分析，出现臀部里面的酸疼，需要明确是否是由于过度运动或者受凉而造成的梨状肌的水肿。建议做局部热敷，或选择针灸和按摩来治疗。
以上是对“有次跑完步，还有游泳后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-07-20
根据你所说的情况，你应该到正规的医院肛肠科去检查，应该做个直肠镜检查，检查看是否是直肠的疾病，根据检查的结果对症治疗。建议你不要吃辛辣的刺激性食物，不要着凉，忌烟酒。祝你健康。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-07-20
人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。
在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。
但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。
乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。
平时加上锻炼。