挺胆小的,性格又敏感
问题描述：挺胆小的，性格又敏感，不敢一个人去上班，总要有人陪不然就心里特别紧张难受，别人看着你的时候手都在抖，做事就怕别人一群人看着
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熊平安
已帮助网友：1781
2019-07-20
心理分析：根据您的症状描述，您是因为胆小敏感而苦恼。可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1.你不需要活在他人对你的认可里，你只需活在自己对自己的认可里。所以你不要对他人对你的评论过于敏感。你要做的是关注自己的内心，多做令自己开心的事。2.建立自信，多做令自己有成就感的事情。3.练习口才，可以从网上和书上找到口才技巧，自己先对着镜子做练习，然后再找人来做练习。
郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-07-20
胆小敏感紧张难受考虑与你从小的成长环境生活经历有关，如缺少关爱，自卑，成长中遭遇坎坷。建议越是在逆境中越是坚强，在磨难中锻炼自己的意志，增强心性，强大自己的内心，培养乐观豁达的生活态度。
以上是对“挺胆小的，性格又敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-07-20
孩子，步入青春期，内心里开始变得敏感，特别在人际交往方他们会更加看重自己在别人眼里的形象，关注别人怎么评价自己。在这个时期里往往会觉得自己变了，不好沟通和交流了。让自己自信些，多去和家人交流沟通。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-07-20
从以上情况开始分析，表现为紧张和敏感，害怕被关注，上班不敢独自进行，个人分析需要考虑可能是焦虑障碍的表现，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测试等常规检查