甘油三脂高4.1,脂肪肝高
问题描述：甘油三脂高4.1，脂肪肝高，现在吃着药呐，不知道能不能吃肉，我也不吃肥肉，
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肖华
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2019-07-21
，目前你是可以吃肉的，只不过要控制总量即可，同时你还要加强体育锻炼，促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。
提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
李芯蕾
已帮助网友：1629
2019-07-21
甘油三酯是血脂中的主要成份之一，促进与高脂饮食有关，与不良的生活习惯也有很大的关系。
可以吃瘦肉，少吃猪肉，多吃牛肉，甘油三酯高也是引起动脉粥样硬化等疾病的危险因素，要控制在合理范围，除了清淡低盐低脂饮食外，还要养成良好的生活习惯，积极进行体育锻炼。
张月玲
已帮助网友：2393
2019-07-21
你的情况平时的饮食情况怎么样？平时的运动情况怎么样？
你的情况根据你的情况还是少吃油腻和肉食，可以少量吃一些肌肉或者鱼肉，少吃油腻和甜食，碳酸饮料，多吃水果蔬菜，增加运动量，检测血脂情况，避免熬夜和过度劳累，注意休息，愿你健康快乐。
王志强
已帮助网友：1648
2019-07-21
小兄弟你这属于高甘油三脂血症，建议口服贝特类药物，肉类可以吃，以精肉为主，可以吃鸡鱼等，少吃油，特别是动物油，你这么年轻就血脂这么高，应该体型偏胖，建议你多吃蔬菜，水果，戒烟戒酒，少玩电脑和手机，多做运动吧。
以上是对“甘油三脂高4.1，脂肪肝高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-07-21
如果甘油三酯高4.1的话多考虑是高血脂血症。脂肪肝要注意不能吃肥肉。
建议平时注意休息和饮食，不能吃油腻和脂肪高的食物，如果血脂高可以口服点降脂的药物。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-21
根据您所料的情况来看，您的甘油三酯高、脂肪肝。正在药物治疗。
建议您可以吃深海鱼肉。多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物，忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，宜清淡饮食。加强运动锻炼。戒烟戒酒。