晚上老失眠怎么样调理?
问题描述：晚上老失眠怎么样调理?今年54岁了,最近总是失眠,晚上睡不着,人感到很困哈气连天的,但就是睡不着,我妈这是怎么了,怎么回事,怎么治疗
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郭欣雨
已帮助网友：1823
2019-07-22
a:短期性失眠的加重了就会演变成长期性失眠,长期性失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,其实任何一种疾病都是越早发现越早治疗,愈后越好,失眠也是如此,
b:可以去正规或三甲医院检查治疗,患者要乐观开朗,积极面对,要坚持治疗,要听医嘱,相信一切都会好起来的,注意养成良好生活习惯
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-22
a:失眠按病因可划分为原发性和继发性两类,一般表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡现象,
b:可以去正规或三甲医院检查治疗,患者应该避免刺激性食物,禁烟忌酒,要对自己有信心,平常生活中注意早睡早起和锻炼身体