孕妇晚上超过10点睡觉对胎儿有影响吗?正常应该几点睡觉?
问题描述：孕妇晚上超过10点睡觉对胎儿有影响吗？正常应该几点睡觉？
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张莉莉
已帮助网友：1302
2019-07-22
孕妇在孕期，饮食上要注意卫生，注意营养合理，均衡饮食。睡眠要有规律性，每天睡眠时间不宜低于八小时。避免劳累，尽量减少性生活。
以上是对“孕妇晚上超过10点睡觉对胎儿有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1894
2019-07-22
你好亲，具体超过十点有没有影响也不好说，不过早睡早起对身体还是好的
建议最好不要熬夜，早睡早起，均衡饮食，禁食生冷辛辣刺激的食物，适当活动，不要剧烈运动
李成希
已帮助网友：1047
2019-07-22
孕妇在晚上10点之前睡觉是最好的。孕妇的睡眠时间，应该比正常人多一些，每晚最少8-9个小时。每日中午也要保证1-2个小时的睡眠时间，但时间不宜过长，只要生活有规律就好。