心情烦闷,什么也不想做
问题描述：心情烦闷，什么也不想做，看见什么都烦，每天浑浑噩噩的，消极，堕落，这是怎么回事
回答专区
陈铁琳
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2019-07-24
心烦消极一般都是由于受了什么打击，或学业和工作压力过大导致的。看你年纪比较小，是不是学业上面的问题。出现了这种情况，最好的办法是先跳出来这个让你不舒服的氛围，可以和你父母去旅游一下，或者和朋友一起去玩放松一下自己，先让自己的心情好起来，同时保持规律的作息和合理的膳食，不要吃太过辛辣的食品。
夏远波
已帮助网友：1247
2019-07-24
根据这种情况，应该属于情绪低落，对任何事情不感兴趣。你应该多参加体育锻炼，进行心理疏导，做一项自己喜欢做的事情，慢慢的就会对生活有向往。
李泽
已帮助网友：2880
2019-07-24
是不是最近有什么事情影响了你的情绪或者是压力太大引起的，建议找到根源，更好解决。你这个年纪，学习压力大有一定的情绪很普遍，不要过于紧张，建议与老师同学沟通一下，也可以培养一下兴趣爱好，到户外做做运动，缓解一下，不良情绪
以上是对“心情烦闷，什么也不想做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-07-24
根据你所叙述的心情烦闷，什么也不想做的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的空虚心理所致。这是一种百无聊赖、闲散寂寞的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强空虚心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-07-24
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况不正常的，最好去大型医院看心理科医生检查一下好一些，进行心理疏导，心理治疗，目前不要过于紧张，建议你平时不要想太多了，放松心情