更年期综合征怎么办呢
女 | 50岁
2014-07-03
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问题描述：最近也怎么了，总是无怨无缘故的发脾气，还爱出汗，有时候突然就一身汗，还总是和孩子唠叨，去检查检查说更年期综合症
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高锡云
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2014-07-03
中年人，特别是中年知识分子最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质，使人精神爽朗，是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。在进入中年期后，要根据自己的身体条年，选择合适的运动项目，并做到循序渐进、量力而行和持之以恒