长期失眠症有哪些疗法?
问题描述：长期失眠症有哪些疗法?今年才25岁的我却在上星期开始一直都睡不好,老是失眠,还总是做恶梦,吓的我半夜也会起来,我又不想吃西药,中医是怎么治疗失眠的啊?
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-07-25
中成药治失眠效果还是有的,不过比这更好的方法也是有的,我觉得中医总体来说还是比较好的,中医认为如果身体内部气血调理畅通了,睡眠就不再是问题了,具体调理方法有很多,中医或者茶疗都可以,红枣性温补血,可以促进白细胞的生成,补血生津,凝神安眠,都有良好效果
朱子强
已帮助网友：1839
2019-07-25
注重调整脏腑阴阳气血,使气血和调、阴阳平衡、脏腑功能恢复正常,心神守舍,则不寐可愈,安神定志为其基本治法不寐的病机关键在于心神不安,因而安神定志为本病的基本治法,其中主要有养血安神、清心安神、育阴安神、益气安神、镇肝安神、补脑安神等不同治法