因为男友晚上不理我,让我觉得很难受
问题描述：因为男友晚上不理我，让我觉得很难受，加上工作太累，导致自残，头撞墙，疯了一样，不停的在哭
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-07-26
从你的描述来看，男友晚上不理我，让我觉得很难受，加上工作太累，导致自残，头撞墙，疯了一样，不停的在哭 ，这个没有必要的。
应该搞清楚为什么不理你，这是问题的关键。再说，自己也要自信，自尊些，不要不残为好。
廖元兴
已帮助网友：2092
2019-07-26
因为男朋友晚上不理你，让你觉得很难受，加上工作太累，导致自残，头撞墙，疯了一样，不停的哭。你是心理压力大，精神紧张所致。你先到医院处理撞墙的伤口。然后静静，想想事情如何解决，不要抱怨。工作压力大，是否可以减轻些，男朋友和你之间好好沟通交流，看看是否能继续走下去？不行就尽快分手。天涯何处无芳草，还是你的就一定是你的，不是你的抢不来。好好找闺密倾诉宣泄心中积压已久的痛苦，释放压力。可以出去旅游一趟。多和家人聊天沟通。也可以找中医调理一下，或是找心理咨询师咨询。祝你健康快乐
李泽
已帮助网友：2880
2019-07-26
根据你的表述。你的几种表现有抑郁的倾向。建议到当地正规医院精神科就诊。注意家人要多陪伴，多沟通交流，说说心里话。平时加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。
以上是对“因为男友晚上不理我，让我觉得很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1302
2019-07-26
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪以及消极行为，由具体生活刺激引发，需要进行干预调整。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，可以寻求专业心理治疗，及时疏导不良情绪。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-07-26
看的出来，你非常在意你的男朋友，很爱他。但是恋爱中的人，应该保持一份理性，同时保持一个独立的自我空间，这样才会在相处过程中让自己有缓和回旋的余地，让对方不会感觉太辛苦。同时理性面对彼此间出现的矛盾与隔阂。