失眠的患者是非常痛苦的?失眠的患者是非常痛苦的
问题描述：失眠的是非常痛苦的?失眠的是非常痛苦的
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许若珊
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2019-07-29
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，失眠容易导致身体健康，建议平时合理安排生活和工作，要劳逸结合，睡觉前散散步听听音乐放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，如果失眠严重需要配合安神补脑以及安眠药调理。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-07-29
叫你今年39岁，失眠的原因，真正器质性的疾病很少，大部分都是生活中的情绪，没有达到充分的缓解，而引起了一些失眠焦虑或者多梦的表现，把这种情绪的根源找出来处理好才是最关键的，短期内也可以服用一些镇静催眠的药物，改善一些临床症状是可以的